4 dicas para aumentar a produtividade

• Daiane Roza
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1 -Priorize tarefas: Liste suas tarefas por ordem de importância e comece com as mais cruciais. Concentre-se nas atividades de maior impacto para alcançar resultados alcançados.

2 -Defina metas realistas: Estabeleça metas alcançáveis e específicas. Divida-as em etapas menores e comemore as conquistas ao longo do caminho, mantendo-se motivada.

3 - Organize seu tempo: Planeje seu dia com antecedência, reservando blocos de tempo para diferentes atividades. Use técnicas de gerenciamento de tempo, como a técnica Pomodoro, para manter o foco e evitar distrações.

4 - Cuide de si mesma: Lembre-se de cuidar do seu bem-estar físico e mental. Mantenha uma alimentação saudável, pratique atividades fisicas, leia livros e tire momentos de lazer.